Man könnte sagen, dass Twerking in den letzten Jahren zu einem der populärsten Tänze geworden ist und dass man in jedem Nachtclub überall sehen kann, wie Jungen und Mädchen zum Rhythmus der bekanntesten Reggaeton-Songs twerken.

Erfahre die besten Twerk-Songs und wie du diesen Schritt schaffst!

Was ist Twerking?

Es ist nicht einfach zu definieren, was genau Twerking ist. Es wird als eine provokative Tanzart verstanden, bei der praktisch alle Bewegungen auf den Hüften und dem Gesäß basieren. Um diese Art von Tanz gut ausüben zu können, muss eine gute Hüftbewegung ausgeführt werden, da man davon ausgeht, dass alle Twerking-Bewegungen in diesem Bereich ihren Ursprung haben.

Woher kommt der Begriff Twerk?

Der Ursprung des Twerking ist etwas unklar, obwohl bekannt ist, dass es in den 90er Jahren entstanden ist. Es wird angenommen, dass Twerking aus dem bekannten jamaikanischen Dancehall-Tanz hervorgegangen ist und nach und nach auch in anderen urbanen Umgebungen wie Hip-Hop oder amerikanischem Rap eingeführt wurde.

Es wird auch als eine Form des Tanzes angesehen, die zum Bounce-Stil gehört, der in den 2000er Jahren immer mehr an Bedeutung gewann. Außerdem wurde Twerking dank Stars wie Beyoncé, Rihanna oder Miley Cyrus noch populärer.

In der Folge entwickelte sich der Twerk von einem Tanz in den urbansten Gegenden zu einem der typischen Tänze in den besten Clubs der Welt.

Twerk für Anfänger: die Grundschritte

Sicherlich hast du schon einmal versucht, Twerk zu üben, und obwohl es leicht aussieht, ist es nicht einfach, die Bewegungen dieses Tanzstils gut auszuführen. Wir werden auf die grundlegenden Schritte von Twerk für Anfänger zu kommentieren.

Zu Beginn sollten Sie zunächst die verschiedenen Bewegungen des Unterkörpers beherrschen und isolieren, da der Oberkörper so stabil wie möglich sein muss. Sobald Sie Ihren Körper unter Kontrolle haben, sollten Sie die Beine spreizen und in die Hocke gehen, als ob Sie eine Kniebeuge machen würden. Die Knie müssen mit den Fußballen eine Linie bilden.

Jetzt, da Sie die dominante Position eingenommen haben, müssen Sie nur noch versuchen, Ihr Becken hin und her zu bewegen. Um Ihnen zu helfen und den Schritt besser zu machen, empfehlen wir Ihnen, Ihre Hände auf die Knie zu legen, um die Bewegung Ihres Beckens mit den Hüften zu begleiten.

Mit dem Twerking soll eine Bewegung des Hinterns nach unten erreicht werden. Wenn du also die Kontrolle über dein Becken, deine Hüften und deinen Hintern beherrschst, wirst du der König oder die Königin des Twerkings.

Trotzdem sollten Sie wissen, dass es wie bei allen Sportarten oder Tänzen Übung braucht.

Die besten Songs zum „Twerking

Wenn Sie bereits üben, müssen Sie nur noch die besten Lieder zum Tanzen kennen, um diesen Tanzstil noch mehr zu genießen.

Tanzen Sie

Der erste Song könnte kein anderer sein als „Twerk It“ von Busta Rhymes ft. Nicki Minaj & Pharrell Williams. Sein Rhythmus macht Lust zu tanzen und den Hintern im Takt der Musik zu bewegen.

Beute

Der Song „Booty“ von Jennifer Lopez ft. Iggy Azalea ist ein weiterer der besten Songs, der dich dazu bringen wird, aufzustehen und, besser gesagt, den „Hintern“ zu bewegen. Die Rhythmen, der Text und natürlich die wunderbare Jennifer Lopez machen es möglich.

Von zu Hause aus arbeiten

Der letzte Song, den wir empfehlen möchten, ist „Work from home“ von Fifth Harmony ft. Ty Dolla. Auch wenn es den Anschein hat, dass er einen langsameren Rhythmus hat, ist er perfekt, um mit dem Üben aller Twerking-Bewegungen zu beginnen und die Geschwindigkeit zu erhöhen, wenn der Song selbst fortschreitet.