Wir lieben es, Ihnen zu helfen, Gewohnheiten zu ändern, wie wir es kürzlich mit Ihrem nachhaltigen Leben getan haben . Heute wollen wir über etwas Minimalistischeres sprechen, ja… Über Minimalismus! (sehr gut 😉). Wenn Sie also ein minimalistisches Leben beginnen möchten und nicht einmal wissen, wo Sie anfangen sollen, sind Sie hier genau richtig!
Es ist leicht zu glauben, dass Minimalismus bedeutet, alles aufzugeben, mit gerade genug zu leben und sogar eine Art Einsiedler zu werden. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein: Ein minimalistischer Lebensstil ist mehr als nur mit dem zu leben, was Sie wollen oder brauchen. Eine bessere Definition des Minimalismus wäre, mit dem zu leben, was einem wirklich wichtig ist, was man braucht und benutzt!
Der Begriff „minimalistisch“ bietet bereits viele Hinweise darauf, was es bedeutet, eine minimalistische Einstellung zu haben: die Anzahl der Dinge, die man hat, zu begrenzen. Das Anhäufen dient nur dazu, Raum, Zeit und Freiheit in Anspruch zu nehmen. Sie haben vielleicht noch nie darüber nachgedacht, aber ein Haus voller Sachen zu haben, wird viel Zeit damit verschwenden, es zu reinigen, aufzuräumen und zu warten, plus die Zeit, die Sie brauchen, um es zu finden, wenn Sie es brauchen.
Minimalismus ist eine Lösung für diese Menschen mit Diogenes-Syndrom (wir alle tragen ein bisschen von diesem Syndrom in uns), mehr oder weniger. Also, bevor Sie immer wieder Dinge anhäufen, fragen Sie sich: Brauche ich das wirklich? Was bringt es mir, dieses Objekt zu Hause zu haben? Beginnen Sie dort und Ihre eigenen Antworten werden Sie überraschen 😉.
Gehen Sie jedes Ihrer großen und kleinen Habseligkeiten durch und fragen Sie sich: Brauche ich es, habe ich es im letzten Jahr benutzt, bereichert es mein Leben? Wenn die Antwort nein ist, verkaufen Sie es oder spenden Sie es einfach! Beginnen Sie damit, Ihr Zimmer und Ihren Schrank zu vereinfachen, dann Ihr Zuhause und dann alles andere!
Halten Sie sich nach der Reinigung an die Regel „Eins rein, eins raus“ und Sie werden sich nicht wieder ansammeln! Einfach weniger kaufen, selektiver sein! Sie werden die Qualität und Haltbarkeit Ihrer Einkäufe sowie die Nachhaltigkeit untersuchen. Seien Sie ethisch in Ihrem Konsum. Lernen Sie im Sale einzukaufen!
Technologie, gut eingesetzt, vereinfacht unser Leben. Reduzieren Sie elektronische Geräte, bleiben Sie bei einem oder zwei, die alles können. Digitalisieren Sie alles, was Sie können: Scannen Sie Dokumente, machen Sie Fotos von Ihren Erinnerungen … Vereinfachen Sie Ihre E-Mails, Ihren Computer-Desktop, Ihre Dateien … Lernen Sie, Ihr Smartphone zu benutzen (und verhindern Sie, dass Ihr Smartphone Sie benutzt). 😉
Beginnen Sie mit Ihrer Ernährung! Das bedeutet, alle schädlichen Lebensmittel wie verarbeitete Lebensmittel, raffinierten Zucker, Weißmehl, Margarine, Sonnenblumenöl oder andere raffinierte Öle, tierische Fette oder Koffein aus Ihrem Leben zu streichen. Und … Trinken Sie genug Wasser!
Lege deinen eigenen Gemüsegarten an oder ernähre dich pestizidfrei! Reduzieren Sie Ihre Nahrungsaufnahme: Essen Sie nur das, was Ihr Körper braucht und ruhen Sie sich aus: Stehen Sie früh auf, statt lange aufzubleiben. Mach Sport und meditiere! All dies wird Sie glücklicher machen!
Hören Sie auf, Nachrichten zu sehen oder zu lesen. Keine Sorge, du erfährst, worauf es ankommt 😉. Hören Sie mit dem Fernsehen auf, überprüfen Sie Abonnements von Zeitschriften oder Blogs und lassen Sie nur das, was Ihrem Leben etwas Positives bringt.
Reduzieren Sie die Nutzung sozialer Netzwerke. Überprüfen Sie sie so wenig wie möglich. Beseitigen Sie Freunde von Facebook, bleiben Sie bei denen, die wirklich Ihre Freunde sind. Gehören Sie zu Personengruppen, die Sie wirklich interessieren, überspringen Sie alle anderen!
Machen Sie dasselbe mit WhatsApp, Line und Telegram. Schalte dein Mobiltelefon aus. Sie gewinnen Ruhe und Zeit! Du wirst so viel Zeit haben, dass du dich sogar mit deinen Freunden persönlich treffen kannst 😉.
Schreibe auf, was deine Mission ist, deine Ziele und wer/was dir wichtig ist. Konzentrieren Sie sich darauf!
Lerne „nein“ zu sagen. Man kann nicht überall sein und muss Prioritäten setzen! Engagiere dich nur für die Menschen, die dir wirklich wichtig sind, die etwas Positives in dein Leben bringen. Besuchen Sie Kurse, Veranstaltungen, Vorträge… Alles, was Sie zu Ihren Zielen und Ihrer Mission führt. Verbringen Sie Zeit mit den Menschen, die Sie lieben !!!!!! ❤️
Was ist mit Ihnen? Wagen Sie es, als Minimalist glücklicher zu sein?
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