El ciclismo de montaña en Chile se ha vuelto muy popular durante el último tiempo, lo que trae consigo el hecho de que cada vez más personas lo comiencen a practicar. Lo que va más allá de poder tener una bicicleta muy atractiva y profesional, sino que además poder pertenecer a un grupo que se aventure por las montañas y que disfrute del paisaje, sumando a esto el aumento de las competencias de mountain bike.

Es justamente porque el ciclismo de montaña para muchos es la moda del momento y para otros un deporte que por fin en Chile se ha valorizado como debe, que hoy te hablaremos acerca de qué es el ciclismo de montaña, los beneficios de su práctica, las mejores rutas y más.

¿Qué es el ciclismo de montaña?

Para muchos el descubrimiento del tipo de bicicleta mountain bike se remonta a las navidades cuando con tantas ganas pedíamos comenzar a movilizarnos de forma libre por las calles.

Pero la realidad y la respuesta a la interrogante sobre qué es el ciclismo de montaña, es que técnicamente corresponde a un deporte de competición donde los participantes recorren circuitos naturales atravesando bosques, caminos angostos y cuestas con distinto nivel de inclinación.

Debes tomar en cuenta que a pesar de ser una práctica muy entretenida tiene sus peligros latentes, misma razón por la cual es considerado un deporte extremo, de riesgo. Donde la historia se remonta a que los primeros campeonatos mundiales fueron realizados en Francia, ahí por el año 1925.

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También es importante comentar cuáles son las categorías de ciclismo de montaña existentes, donde te encuentras con:

• Rally o Cross Country.
• Descenso.

Existen otras categorías, pero estas aún no han sido tan difundidas como las anteriores y donde te encuentras con: Enduro; Avalancha; Ascenso; Four Cross; Eslalon; Dual Eslalon; Saltos; Maratón de Montaña; Slopestyle y Rural Bike.

Ciclismo de montaña: Beneficios

Es muy evidente la evolución de este deporte durante el último tiempo en Chile, por eso si te encuentras haciendo este tipo de ciclismo o tienes pensado comenzar es clave que puedas conocer los beneficios del ciclismo de montaña:

• Mantener un peso adecuado.
• Fortalecer la salud cardiovascular.
• Tu sistema inmunológico se verá severamente fortalecido.
• Tendrás la posibilidad de mejorar tu equilibrio y coordinación.
• Tonificar la masa muscular.
• Tu salud mental y emocional también verá las consecuencias positivas.
• Conectar con la naturaleza y aumentar el respeto hacia ella.

Desventajas del ciclismo de montaña

Para comenzar a hacer un deporte o una actividad física lo primero en lo que nos vamos a fijar es en los beneficios que podemos obtener. Pero en algunas ocasiones en particular, igual es bueno ver y analizar lo que podría ser un tanto negativo y quizá perjudicar tu integridad física.

Por eso creemos fundamental que también puedas conocer las desventajas del ciclismo de montaña, las cuales son:

• Irritación en la ingle.
• Dolor en las rodillas.
• Además de los riesgos de caídas y accidentes, ¿no? 🤔

¿Qué es mejor ciclismo de ruta o de montaña?

Si te estás preguntando qué es mejor ciclismo de ruta o de montaña, la respuesta o decidir cuál es mejor va a depender netamente de ti y del tipo de actividad y esfuerzo que te guste hacer.

Pero lo que sí tienes que tener claro para tomar una decisión en cuanto al ciclismo de montaña Chile y el de ruta, es que en el ciclismo de ruta va a ser protagonista la resistencia física, en cambio el mountain bike es mucho más intenso debido a los cambios que te vas a encontrar en el terreno.

🚴  Si te animas a probar el ciclismo de ruta, ¡no te pierdas la posibilidad de hacer la Carretera Austral en bicicleta!

10 Lugares increíbles para hacer ciclismo de montaña en Chile

¿Estás preparad@ para comenzar con una nueva aventura a través del ciclismo de montaña? Entonces debes conocer los 10 lugares más increíbles para practicarlo:

1. Cerro San Cristóbal, Santiago.
2. Cerro Manquehue, Santiago.
3. Morro Guayacán, Santiago.
4. Mirador Douglas Tompkins,
5. Parque Nacional Patagonia.
6. Cerro Pochoco, Santiago.
7. Bosque Panul, Parque Comunitario Bosque de Panul.
8. Pukará de Quitor, en San Pedro de Atacama.
9. Base Aérea Cerro Moreno, Antofagasta.
10. Carretera Austral, Puerto Montt.
11. Puerto Montt.

Ahora te encuentras list@ para hacer las mejores rutas y entregarte a la adrelina genial del ciclismo de montaña Chile.

💪 Y no te olvides de salir acompañad@, porque tu seguridad está primero y este es un deporte de alto riesgo.