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Mucho se habla últimamente en el mundo femenino de la copa menstrual, que esta no solo puede aportar un granito de arena al cuidado del planeta, sino que también puede aportar a tu salud y tu economía personal, al no tener que gastar de forma recurrente en toallas higiénicas o tampones.
Queremos que a través del siguiente contenido, no te pierdas la oportunidad de descubrir si ya es el momento de cambiar las toallas por esta copa menstrual que tanto puede hacer por tu salud personal y la salud del medio ambiente.
Lo que nos lleva a querer tratar el día de hoy temas tan relevantes como copa menstrual tallas, copa menstrual uso, cómo colocarla, cómo sacarla y ¡mucho más!
¿Qué es una Copa Menstrual?
Si aún no eres de aquellas mujeres que han cambiado su vida usando la copa menstrual, este artículo es para ti, porque te explicaremos desde lo más básico hasta lo más avanzado, como por ejemplo, saber qué copa menstrual elegir.
La copa menstrual es más que un invento que se encuentra de moda, de hecho y por si fuera poco, esta lleva existiendo desde hace alrededor de 100 años. Pero no ha sido hasta ahora que se ha convertido en tendencia por todos los beneficios que puede entregarle a la salud de las mujeres.
La copa se usa para cuando te encuentras menstruando, tratándose de un recipiente elaborado por completo de silicona médica hipoalergénica. Esta se adapta a la perfección a las paredes vaginales, permitiendo que se recoja el flujo menstrual.
Ventajas Ambientales de la Copa Menstrual
Si se trata de las ventajas ambientales que la copa menstrual genera, estas corresponden a:
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Ser ecológica y sostenible debido a estar hecha de silicona médica.
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La duración de la copa menstrual es de 10 años.
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Evitas generar 20 Kg de deshechos al año.
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Beneficios para la salud femenina
La salud femenina es otro de los puntos que atrae a muchas mujeres a querer cambiar sus hábitos en relación con su periodo menstrual. Dentro de los beneficios a los cuales accederás:
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Estás protegida hasta por 12 horas.
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Es fácil de introducir.
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Es reutilizable.
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No te darás cuenta de que la llevas puesta.
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Desaparición de la sequedad, irritaciones e infecciones vaginales, que suelen favorecer las otras opciones como tampones, toallitas y compresas.
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Disminuye el peligro de crecimiento de bacterias en tu interior.
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Deja atrás el mal olor.
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Cómo saber cuál copa menstrual elegir
Claro que para quienes recién comienzan con la copa menstrual las interrogantes son muchas, siendo una de ellas cómo saber qué copa elegir.
Aquí entra en juego el cómo saber el tamaño de la copa menstrual. Existe la talla pequeña de 22 ml que es recomendada para aquellas mujeres que no han tenido parto vaginal o que sean menores de 30 años.
También existe la copa menstrual grande de 30 ml, la cual es recomendada para mujeres mayores de 30 años o aquellas que ya hayan tenido parto vaginal.
Además, en este momento entra en escena cómo poner copa menstrual. Siendo la clave doblarla, lo que hará que los bordes generen un efecto de vacío, generando la sujeción.
Ahora, cómo sacar la copa menstrual tampoco es complicado. Para sacarte la copa con éxito tienes que primero lavarte bien las manos y luego colocar el dedo índice y el pulgar dentro de la vagina. Ahora es el momento de tomar la agarradera suavemente hasta tocar la base, pellizca suavemente y comienza a tirar hacia abajo.
Cómo limpiarla es otro punto que no debes dejar pasar. Para ello tienes distintas alternativas, una de ellas es enjuagar con agua y jabón pH neutro o bien utilizar agua oxigenada para limpiar copa menstrual, te recomendamos leer bien las instrucciones del fabricante para limpiarla.
Atención, que esterilizar copa menstrual debe ser parte de tu rutina diaria para no poner en riesgo tu salud. Con 5 minutos sumergida en agua hervida suele ser suficiente.
Ahora sí que sabes bien qué es la copa menstrual, cómo saber la talla, así como todos los beneficios tanto ecológicos como a nivel de salud para que evalúes comenzar con este nuevo hábito personal, ¡nos vemos!
