El boxeo es uno de los deportes que hoy en día se mantiene más vigente que nunca, es por eso que te puedes encontrar con muchos lugares en los cuales puedas practicarlo. Recordemos que no solo se trata de aprender a boxear, también puede ser un excelente mecanismo para que liberes estrés y aprendas algo de defensa.

Por eso, si aún no tomas tu primera clase, hoy queremos mostrarte los tipos de golpes en el boxeo, lo que incluye técnica, cómo esquivarlos e incluso saber si hay golpes ilegales en el boxeo.

La importancia de saber golpear en el boxeo

Lanzar golpes por lanzar, cualquiera puede, pero si tienes en mente aprender a golpear bien y con técnica, para que estos sean realmente efectivos, entonces tienes que conocer la importancia de las técnicas de boxeo en los golpes.

Uno de los básicos del boxeo es la importancia de saber golpear o conectar adecuadamente los golpes. De hecho, existe una frase que utilizan mucho los boxeadores profesionales “El golpe que no ves, es el que te noqueará”.

Por lo tanto, si sabes golpear podrás dejar fuera de combate a tu oponente o ser quien realmente conecte más veces y logre ser el ganador.

Tipos de golpes básicos y cómo realizarlos

Los boxeadores profesionales dentro de los combates tienen la capacidad de utilizar distintos tipos de golpes de boxeo, cuyos nombres te mostraremos a continuación y con la mano que se ejecutan:

• Jab: dentro de los golpes permitidos en el boxeo está este, el cual se usa para mantener la distancia del rival y para que puedas comenzar con una nueva combinación. También es conocido como un golpe de engaño, por lo que es un tipo de golpe recto, pero con menos fuerza, por lo tanto, lo tienes que realizar con la mano con la que tienes menos fuerza.
• Recto: se trata de un golpe directo en el boxeo y se caracteriza por ser de largo alcance y velocidad. Para dar este golpe tienes que estar bien apoyado en el suelo para dar un mayor impulso con tu cadera, el hombro y el giro del cuerpo.
• Crochet: este es un golpe lateral que lleva trayectoria paralela al suelo y la intensión es llegar al rostro del oponente.
• Gancho: este se hace de abajo hacia arriba y busca darle en el mentón al rival.
• Hook: para algunos es el golpe más fuerte del boxeo y una variante del gancho que va dirigido al mentón. La trayectoria de este es ascendente oblicua.
• Swing: el golpe swing en el boxeo es un crochet largo con la intención de impactar con los nudillos el rostro del adversario.

No queremos dejar pasar la oportunidad de hablar de la postura correcta, la cual también juega un rol fundamental llegada la hora de boxear y obtener buenos resultados.

Los boxeadores diestros colocan el pie y la mano izquierda más cerca del oponente como posición inicial, en cambio, quienes golpean con la mano izquierda utilizan la postura inversa. Aunque tienes que tener claro que hay algunos boxeadores que dominan las dos posturas y así logran confundir al rival.

En cuanto a cómo esquivar golpes de boxeo, algunas de las claves son que posiciones ambas manos cerca de tu cara, también que gires el cuerpo en sentido antihorario y que puedas compactar el cuerpo al esquivar un golpe, para que este no tenga el alcance.

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¿Existen los golpes ilegales en el boxeo?

Otro aspecto trascendental que tienes que conocer es que existen golpes permitidos en el boxeo y algunos considerados ilegales.

Por lo tanto, los golpes no permitidos son: golpear la nuca o detrás de la cabeza de tu rival; patear, pisar o morder; sujetar los brazos; dar la espalda al contrincante; y rehuir de la pelea. 

Los golpes del boxeo que marcaron una historia

Si vamos a hablar de los golpes que han marcado la historia de este deporte, por obligación tenemos que hablar los golpes de boxeo de combinaciones que incluyen el tan popular uppercut, golpe que en definitiva deja en el suelo al oponente.

Y dentro de las peleas épicas que marcaron la historia se encuentran:

• Joe Frazier vs Muhammad Ali (1971).
• Muhammad Ali vs Geroge Foreman (1974).
• Larry Holmes vs Ken Norton (1978).
• Sugar Ray vs Roberto Durán II (1980).
• Sugar Ray vs Tommy Hearns (1981).
• Alexis Arguello vs Aaron Pryor (1982).
• Julio Cesar Chávez vs Meldrick Taylor (1990).
• Oscar de la Hoya vs Tito Trinidad (1999).

Ahora que conoces los tipos de golpes en el boxeo, la postura que debes utilizar y cuáles son los golpes ilegales, además de un poco de su historia, estás list@ para comenzar a practicar este entretenido y técnico deporte.