¿CÓMO APRENDER A ESQUIAR EN LA NIEVE? GUÍA PARA PRINCIPIANTES

Definitivamente con la guía que hoy te traemos acerca de cómo aprender a esquiar en la nieve podrás comenzar a practicar este deporte sin mayores dificultades. Y es que si has ido a nuestros centros de ski te habrás dado cuenta que parece algo muy sencillo. Pero no te vayas a confundir, porque vas a necesitar de dedicación, además de tips para aprender a esquiar y saber si lo mejor es el ski o snowboard para principiantes.

Y si ya te estás preguntando cuánto se tarda en aprender a esquiar, no te tenemos una respuesta exacta, porque esto dependerá netamente de tus capacidades y del tiempo que le dediques. Y si te preguntas dónde puedes esquiar, te recomendamos nuestro post sobre el Valle Nevado.

Pero antes de comenzar tenemos que comentarte que si nunca has esquiado en tu vida debes estar preparad@ para algunas cuantas caídas en la nieve y por supuesto a la emoción que sentirás al momento de lanzarte por la pista y ver que puedes mantenerte de pie. ¡Comencemos, porque esto va a estar muy bueno!

Cómo aprender a skiar: Lo que debes saber antes del inicio

Si es tu primera vez sobre los skis tienes que tener claro que si vas a aprender por regla debes comenzar tus primeros pasos en la pista de principiante. Esta recomendación la debes seguir sí o sí, ya que si no sabes cómo moverte y deslizarte en la nieve y te metes en la pista de avanzados, tan solo causarás problemas y peor aún, un accidente.

En cambio la pista de iniciación es muy tranquila y verás que estará llena de personas como tú emocionadas por aprender.

Comencemos por la posición que debe tomar tu cuerpo, porque gran parte del trabajo será del equilibrio. Por lo tanto, será muy importante mantener este. Flexiona las rodillas e inclínate ligeramente hacia adelante.

La posición de tu cabeza también te aportará equilibro, así que debes encontrarte mirando hacia adelante. En tanto los esquís deben apoyarse completamente en la nieve y estar ligeramente separados.

Lo último relacionado a la posición de tu cuerpo, es comprender que la cadera juega un rol fundamental, ya que te ayudará a mantener la estabilidad y con ello tener un mayor control del movimiento de tus piernas.

Para finalizar con la técnica básica, coloca los esquís en formar una “V”, también conocida como cuña. Esta te permite controla la velocidad, frenar y realizar los giros.

Con esta postura definitivamente aprenderás a esquiar sin incluso la necesidad de un instructor. Pero en caso de ver que te cuesta mucho interiorizar la técnica, lo mejor es que sí pidas ayuda de un profesional. Si no se te irá la temporada de invierno sin deslizarte por alguna de las pistas de principiantes de la cordillera.

Tips para aprender a esquiar

Por supuesto que con la postura que te hemos comentado lograrás ponerte de pie, pero para saber cómo aprender a esquiar en la nieve de mejor manera o rápidamente, lo ideal es que sigas los siguientes tips para aprender a esquiar:

• Contar con un instructor: ya te lo decíamos, es una realidad que puedes aprender solo, pero te será más fácil hacerlo con la ayuda de un instructor que se dedica a enseñar. Además este te podrá entregar otro tipo de técnicas que pueden ser de gran utilidad en tu caso.
• Equipamiento adecuado: si es tu primera vez incursionando por el mundo del esquí no te preocupes por ir a comprar todo el equipo, esto no es necesario, porque en los centros de ski de Chile encontrarás para rentar todo lo que necesitas (esquís, bastones, casco, lentes, pantalones, chaqueta). El hecho de que cuentas con esto te ayudará a no sentir el intenso frío de la cordillera.
• Selecciona adecuadamente el día: lo mejor es que una semana antes veas el informe meteorológico para saber cómo estará el clima el día que vayas o los días que vayas. Ojo, porque el día también influye en la calidad de nieve con la que te encuentres.
• Cuida tu salud: esto sobre todo si estás decidido a practicar este deporte de forma constante. Aliméntate adecuadamente integrando todos los grupos de alimentos y ejercita con mayor foco tus piernas y rodillas.
• No te olvides de descansar: es una realidad que a todos nos ha pasado tener unas tremendas ganas de querer aprender a mantenernos de pie rápido para lanzarnos por las pistas. Pero no dejes que la ansiedad evite tu descanso, porque podrías llegar a lesionarte o tener un accidente.

Edad para aprender a esquiar

En el caso de los adultos no existe una edad para aprender a esquiar específica. En tal situación lo mejor será observar cómo se encuentra tu condición física.

Pero en el caso de los niños, la mejor edad para aprender es entre los 3 y los 5 años. Esto se debe a que pueden aprender más rápido a través de juegos. Pero realmente la edad no lo es todo.

¿Ski o snowboard para principiantes?

Seguramente si tienes ganas de aprender este entretenido deporte ya habrás visto un montón de videos en internet y te has encontrado con que el snowboard también es muy atractivo. Y a continuación te aclararemos si es mejor el ski o snowboard para principiantes.

Bueno, la verdad es que todo depende de ti y de tus gustos, porque ocurre lo siguiente, el esquí al inicio resulta más simple, pero conforme vas avanzando progresar se volverá un poco más complicado.

Por otra parte, con el snowboard sucede todo lo contrario, aprender a andar en este te va a costar más, pero cuando hayas aprendido vas a progresar más rápido.

¿Es difícil aprender a esquiar? No cometas estos errores

Todos queremos aprender a esquiar de forma rápida, pero tenemos que entender que esto es un proceso y que dentro de un proceso no te puedes saltar etapas.

Un gran error que puedes llegar a cometer es esquiar en grandes pendientes, por tu seguridad comienza con las pistas fáciles. Y no tienes excusas, porque en nuestro país las pistas se encuentran separadas según dificultad.

Mejor centro de Ski para principiantes en Chile

Nuestro país se caracteriza por contar con excelentes centros de esquí, a los cuales asisten muchos turistas extranjeros en busca de sus mejores descensos. Misma razón por la cual te hablaremos del mejor centro de ski para principiantes en Chile.

Lo mejor de todo es que no solo tendrás una alternativa para aprender, a lo largo del territorio nacional encuentras muchas opciones, como lo son:

• Valle Nevado en Santiago.
• Corralco, en la región de la Araucanía.
• La Parva en Santiago.
• Portillo en Santiago.
• Pucón en Pucón.
• Nevados de Chillán en Chillán.
• El Colorado en Santiago.

Por eso, si tenías dudas sobre cómo aprender a esquiar en la nieve en Chile ahora tienes toda la información en esta guía sobre dónde practicar, cuál es la técnica básica para mantenerte de pie, edad para aprender y más.