O QUE É MINIMALISMO: ESTILO DE VIDA, É SUSTENTÁVEL?

Adoramos ajudá-lo a mudar seus hábitos, como fizemos recentemente com sua alimentação sustentáveis. Já ouviu falar sobre algo mais minimalista? sim!… Minimalismo!  Então, se você quer começar uma vida minimalista e você nem sabe por onde começar, você está no lugar certo!

O QUE É MINIMALISMO

É fácil pensar que o minimalismo significa desistir de tudo, viver com a coisa certa, e até mesmo se tornar uma espécie de eremita. Nada poderia estar mais longe da verdade: ter um estilo de vida minimalista é mais do que apenas viver com o que você quer ou precisa. Uma melhor definição de minimalismo seria viver com o que você realmente se importa, precisa e usa, menos é mais!

O próprio conceito “minimalista” já dá pistas do que é ter uma atitude minimalista: reduzir o número de coisas que você tem, é fundamental pensar em deixar de comprar por simples “prazer”. Acumular coisas só serve para subtrair espaço, tempo e liberdade. Você pode nunca ter pensado nisso, mas ter a casa cheia de coisas vai perder cada vez mais tempo limpando, arrumando e mantendo- a, além do tempo que você levará para encontrá-los quando precisar.

Muitos consideram adotar um estilo de vida minimalista como uma solução para o consumo excessivo e irracional, baseado nos bens materiais, que fazemos em nossas vidas e que tanto afetam a sustentabilidade do planeta. A cada dia mais dados saem das consequências ambientais geradas pela indústria da fast fashion com toneladas de resíduos produzidos, o minimalismo pode ajudar e muito. 

Então, antes de continuar comprando roupas, acessórios, coisas em geral, faça o primeiro passo, pergunte a si mesmo: eu realmente preciso o consumo é necessário? Qual é o uso de ter essa roupa ou objeto em casa? Comece por aí e suas próprias respostas do dia a dia irão surpreendê-lo.

DICAS PARA SE TORNAR UM MINIMALISTA!

1. Remova de sua vida o que você não precisa

Verifique cada um de seus pertences, grandes e pequenos, e pergunte a si mesmo: se eu preciso dele, já usei no último ano, traz algo para minha vida? Se a resposta for não, venda-a ou apenas doe-a. Comece simplificando seu quarto e armário, depois sua casa, e então tudo mais!

2. Compre menos, mas qualidade

Depois da limpeza que você fez, siga a regra “um entrando, um fora” e você não vai acumular novamente! Basta comprar menos, ser mais seletivo! 

Estude a qualidade e durabilidade de suas compras. Seja ético no seu consumo.  Aprenda a comprar em vendas, mas com uma cabeça!

 3. Simplifique sua vida com tecnologia

A tecnologia, bem utilizada, simplifica nossas vidas! Reduza dispositivos eletrônicos, fique com um ou dois que fazem tudo. Digitalize toda a sua vida o máximo que puder e simplifique sua área de trabalho do computador, seu e-mail, seus arquivos… Aprenda a usar seu smartphone (e faça seu smartphone parar de usá-lo cada vez mais).

4. Cuide de sua saúde

Comece com sua dieta! Para isso é essencial eliminar todos os alimentos nocivos de sua vida, como alimentos processados, açúcar refinado, farinha branca, margarina, óleo de girassol ou outros óleos refinados, gorduras animais ou cafeína. E… beba água suficiente!

Plante seu próprio jardim ou coma comida sem pesticidas. Reduza a quantidade de comida que você come: coma apenas o que seu corpo precisa e descanse o suficiente: Levante cedo em vez de ficar acordado até tarde. Faça esportes e medite. Tudo isso vai fazer você se sentir mais feliz!

👉 Conheça outras maneiras de ajudar o planeta com pequenas mudanças em casa: como fazer adubo orgânico em casa?

5. Diminui o consumo de informações

Pare de assistir ou ler as notícias. Não se preocupe, você vai descobrir o que é importante 😉. Pare de assistir TV, verifique assinaturas de revistas ou blogs, e deixe apenas o que traz algo positivo para sua vida.

6. Minimizar o uso das redes sociais

Reduza o uso de redes sociais. Verifique-os o mínimo possível. Limpe os amigos no Facebook e Instagram e fique com os que realmente são. E pertence aos grupos de pessoas que você realmente gosta!

Faça o mesmo com Whatsapp, Twitter e Telegram. Desligue o telefone. Você ganhará paz de espírito e tempo! Você terá tanto tempo que você pode até mesmo encontrar pessoalmente com seus amigos.

7. Organize seu tempo

Anote qual é sua missão, seus objetivos e quem/o que é importante para você. Concentre seu tempo nisso!

8. Selecione seus compromissos

Aprenda a dizer “não”. Você não pode estar em todos os lugares e você tem que priorizar. Comprometa-se apenas com as pessoas que são realmente importantes para você, que trazem algo positivo para sua vida. 

Participar de cursos, eventos, palestras… Tudo o que o direciona para seus objetivos e sua missão. Passe tempo com as pessoas que você ama!!!!!!

E agora? Você ousa ser mais feliz sendo um minimalista? Fique ligado para mais dicas pra viver uma vida na boa!